Спортивная гимнастика – вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках.

Программа тренировок, помимо силовых и координационных навыков, развивает морально-волевые качества, умение преодолевать страх, формирует способности выполнения сложных элементов и их соединений.

Подготовка, которую получает гимнаст даже начального уровня, позволяет ему успешно освоить любой другой вид спортивной деятельности.

Подборка тренировочных моментов

Учитывая высокие предъявляемые требования к занятиям на профессиональном уровне, которые абсолютно недоступны для большинства, основной целью данного проекта является построение комплексной системы тренировок, включающей обучение элементам спортивной гимнастики, обязательным занятиям на открытом воздухе, бегу, закаливанию, а также дополнительные мероприятия, направленные на обеспечение всестороннего развития.

Такой подход полностью исключает все негативные аспекты, характерные для профессиональных спортсменов: повышенная вероятность получения травм, отсутствие времени для получения качественного образования, трудности с применением спортивных навыков после завершения карьеры и т. п.

Мы гарантируем применение индивидуальных методик, которые обеспечат формирование всесторонне развитой личности, способной выполнять сложные задачи, требующие умственного и физического напряжения.

Выше облаков (подробно см. в Горные походы)

Где можно получить информацию и начать занятия в Киеве?

Вы можете задать любой вопрос по телефону (вайбер/телеграм): +38 073 666-0-999. Основное информационное наполнение производится на нашем канале на YouTube и группе в Facebook. Также рекомендуем посмотреть раздел Новости и ознакомиться с ответами на общие вопросы. Сведения о тренерах находятся на странице Тренеры.

Возможно проведение занятий на английском языке. Вы также можете предложить свой вариант местоположения для тренировок (в т. ч. за пределами страны). Прочитайте Как гимнастика развивает все необходимые качества для успеха и Особенности тренировок для взрослых.

Прогресс прыжков на скакалке (подробно см. в Прыжки на скакалке)

Партнерство и особые условия

Когда к вам приходит осознание, что наивысшей ценностью является здоровье, представляющее собой необходимый и незаменимый фундамент для всего остального: от возможности постоянно учиться и эффективно применять полученные знания, до формирования особой устойчивости ко всем жизненным испытаниям и трудностям, и обретения чувства силы, помогающей нам выполнять наши планы и успешно решать поставленные задачи – вы стали нашим единомышленником.

Специальные предложения для наших единомышленников приведены в разделе Партнерам.

Насколько вы хотите, чтобы ваши дети были самыми здоровыми, умными и сильными?

⚡ Мы сделаем их такими.

🌞 Наши дети:

✅ занимаются гимнастикой

✅ прыгают на скакалке 100 двойных

✅ бегают в шортах в любую погоду

✅ плавают в любое время года

🏆 отличаются отменным здоровьем и уверенностью в себе

📄 Лучший вариант всесторонней программы занятий, обеспечивающей изучение элементов общей и специальной физической подготовки, морально-волевых качеств и укрепления здоровья. Особый акцент на развитие концентрации внимания, дисциплины и умения преодолевать трудности.

🗒 Индивидуальные тренировки и обучение в небольших группах.

📣 Эффективные программы для взрослых:

✅ продлевают и возвращают молодость

✅ придают чувство силы

✅ индивидуальная программа занятий

📄 Основная цель – сформировать личную систему тренировок, соответствующую текущему уровню подготовки, которая позволит поддерживать желаемую физическую форму и откроет возможности для дальнейшего совершенствования полученных навыков.