RU | EN

Спортивная гимнастика – вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. Программа тренировок, помимо силовых и координационных навыков, развивает морально-волевые качества, умение преодолевать страх, формирует способности выполнения сложных элементов и их соединений. Подготовка, которую получает гимнаст даже начального уровня, позволяет ему успешно освоить любой другой вид спортивной деятельности.

Подборка тренировочных моментов (Эмин Озкан, 8 лет)

Учитывая высокие предъявляемые требования к занятиям на профессиональном уровне, которые абсолютно недоступны для большинства, основной целью данного проекта является построение комплексной системы тренировок, включающей обучение элементам спортивной гимнастики, обязательным занятиям на открытом воздухе, бегу, закаливанию, а также дополнительные мероприятия, направленные на обеспечение всестороннего развития.

Такой подход полностью исключает все негативные аспекты, характерные для профессиональных спортсменов: повышенная вероятность получения травм, отсутствие времени для получения качественного образования, трудности с применением спортивных навыков после завершения карьеры и т. п.

Мы гарантируем применение индивидуальных методик, которые обеспечат формирование всесторонне развитой личности, способной выполнять сложные задачи, требующие умственного и физического напряжения.

Прогресс прыжков на скакалке (подробно см. в «Прыжки на скакалке»)

Где можно получить информацию и начать занятия в Киеве?

Вы можете задать любой вопрос по телефону (Viber/Telegram): +38 073 666-0-999 (г. Киев). Основное информационное наполнение производится на нашем канале в YouTube и группе в Facebook. Также рекомендуем посмотреть раздел «Новости» и ознакомиться с ответами на общие вопросы. Сведения о тренерах находятся на странице «Тренеры». Возможно проведение занятий на английском языке. Про подготовку малышей к гимнастике – читайте здесь.

Зимнее плавание (подробно см. в «Закаливание»)

Условия участия:

  • спортивная гимнастика (в варианте общеразвивающей подготовки) + дополнительные тренировки на открытом воздухе (бег, ОФП и т. п.): 12-16 тренировок в месяц (группы до 4 человек включительно) за $1000 (текущая стоимость абонплаты для новых участников)
  • регулярно проводятся тренировки в горной местности/на море: условия участия уточняйте отдельно
  • занятия для взрослых: предоставляем одну бесплатную тренировку с обсуждением дальнейших доступных вариантов