RU | EN

Спортивная гимнастика – вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. Программа тренировок, помимо силовых и координационных навыков, развивает морально-волевые качества, умение преодолевать страх, формирует способности выполнения сложных элементов и их соединений. Подготовка, которую получает гимнаст даже начального уровня, позволяет ему успешно освоить любой другой вид спортивной деятельности.

Подборка тренировочных моментов (Эмин Озкан, 8 лет)

Учитывая высокие предъявляемые требования к занятиям на профессиональном уровне, которые абсолютно недоступны для большинства, основной целью данного проекта является построение комплексной системы тренировок, включающей обучение элементам спортивной гимнастики, обязательным занятиям на открытом воздухе, бегу, закаливанию, а также дополнительные мероприятия, направленные на обеспечение всестороннего развития.

Такой подход полностью исключает все негативные аспекты, характерные для профессиональных спортсменов: повышенная вероятность получения травм, отсутствие времени для получения качественного образования, трудности с применением спортивных навыков после завершения карьеры и т. п.

Мы гарантируем применение индивидуальных методик, которые обеспечат формирование всесторонне развитой личности, способной выполнять сложные задачи, требующие умственного и физического напряжения.

Прогресс прыжков на скакалке (подробно см. в «Прыжки на скакалке»)

Где можно получить информацию и начать занятия в Киеве?

Вы можете задать любой вопрос по телефону (Telegram/Viber/WhatsApp): +38 073 666-0-999. Основное информационное наполнение производится на нашем канале в YouTube и группе в Facebook. Также рекомендуем посмотреть раздел «Новости» и ознакомиться с ответами на общие вопросы. Сведения о тренерах находятся на странице «Тренеры». Возможно проведение занятий на английском языке. Вы также можете предложить свой вариант местоположения для тренировок (в т. ч. за пределами страны). Прочитайте Как гимнастика развивает все необходимые качества для успеха и Особенности тренировок для взрослых.

Зимнее плавание (подробно см. в «Закаливание»)

Условия участия:

  • спортивная гимнастика (в варианте общеразвивающей подготовки) и дополнительные тренировки на открытом воздухе (бег, ОФП и т. п.): 12-16 тренировок в месяц (группы до 5 человек включительно) от $400 (текущая стоимость абонплаты для новых участников)
  • занятия по безопасности (дорожное движение, водоемы, высота и прочие аспекты) и курсы по основам концепции современного естествознания, включая физ.-мат. и IT: доступно для всех участников тренировочного процесса
  • регулярно проводятся тренировки в горной местности/на море: условия участия уточняйте отдельно
  • занятия для взрослых: доступные варианты уточняйте отдельно