التمارين الأساسية للجمباز الفني للسيدات

التمارين الأساسية للجمباز الفني للسيدات (1990)

يتميز الجمباز الفني بالزيادة المطردة في صعوبة التمرين. من أجل تعلم البرامج ذات التعقيد المتزايد، يجب على لاعبي الجمباز أولاً إتقان التمارين الأساسية، وبناء على أساسها - تطوير عناصر جديدة أكثر تعقيدًا في التنسيق وتكلفة الطاقة، والعناصر التنافسية واتصالاتها.